往好的方向想。
当你往好的方向想
事情就会慢慢变好
生活里，你是否会有这样的感受：有些事本身能不能做成，常常不取决于事情本身有多难，而是取决于自己的状态和信念。如果能保持一个好的状态和积极的信念，就算开头难，之后也会越来越顺。
很多事情，只要往好的方向想，就可能慢慢变好。
把精力和时间留给热爱，而不是用来内耗：“把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。”
允许情绪流过
展开剩余69%学会接纳自己
心理学有一个概念，叫“以己为景”，即允许万事万物自由地流过自己，观察它，描述它，体验它，但不被它裹挟带走。
事情发生了，观察这些事情在心里引起的震荡，但是我们不沉浸其中。面对挫折和烦恼，不要急于回避和控制，这个时候，我们反倒应该是冷静的、包容的、开放的，把眼前的挫折看作更深层次领悟生命的时机。允许自己与内在的困扰、外在的困境和平共处，正是一个人变成熟的开始。
“我允许”，是一种很厉害的人生心态。允许遗憾，允许脆弱，允许不完美。只有先允许，才能接纳和释怀，然后勇敢地继续往前走。
永远相信
美好的事情即将发生
一个对未来有信念感的人是怎样的？
“我允许自己栽跟头，爬起来继续走就好。”
“我相信我永远有反思、学习和站起来的勇气。”
“我的人生没有失败，要么成功，要么成长。”
“我有资格获得世界上一切美好的事物，我相信自己值得。”
磨砺都是暂时的。十年前曾以为不得了的事，十年后再回看，发现根本没什么大不了。
人生中，那些你曾以为难以跨过的山，其实都已经跨过了。那些你曾以为无法克服的难关，有一天或许会后知后觉地发现，那里藏着人生的转机。
生活充满了选择，遗憾也不过是常态。赶路的你，只管向前走，给好运一点时间，走过漫长夜路，美丽的朝霞就会出现。
请永远相信，美好的事情即将发生。
亲爱的你
晚安
来源：新华社
编辑：张芃芃 王冉冉
审核：杨苏宁
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